Grief Works: Kendine İyi Bakma Sevgisi
Grief Works: Self Care Love, yas sürecinde seyreden bireylere destek ve rehberlik sağlamak amacıyla tasarlanmış ücretsiz bir iPhone uygulamasıdır. PSYT Ltd tarafından geliştirilen bu uygulama, kullanıcıların yas süreciyle başa çıkmalarına yardımcı olmak için 28 oturumdan oluşan bir şefkatli kurs sunmaktadır. Ünlü yas psikoterapisti Julia Samuel ile işbirliği içinde oluşturulan Grief Works, kullanıcılara "yeni normal"lerini bulmalarına yardımcı olmak için günlük meditasyonlar, araçlar ve düşünceler sunmaktadır. Farklı zorlu duygular ortaya çıktığında anında destek sağlamayı hedefleyen bu uygulama, farkındalık egzersizleri, günlük yazma teşvikleri ve nefes rehberleri de dahil olmak üzere 30'dan fazla etkileşimli araç sunmaktadır. Grief Works ayrıca, üzüntüyü işleme, öfkeyi yönetme, kontrol duygusunu artırma, öz şefkat ve empati geliştirme konularında kullanıcılara 7/24 destek sunmaktadır.
Julia Samuel'ın çok satan kitabı Grief Works'ten alınan derslere dayanan bu uygulama, kullanıcılara ilham vermek ve umut sağlamak için gerçek hayattan aşk ve kayıp hikayeleri içermektedir. Terapistler tarafından onaylanan ve kullanıcılar tarafından sevilen Grief Works: Self Care Love, yas sürecinde rehberlik ve destek arayanlar için değerli bir kaynak sunmaktadır.
